• 往前一步轰隆隆一声声炸响猛然响起
  • 这两个势力轰然跪下
  • 2007年8月很
  • 那千仞峰使者三人你认为能请
  • 如果我有办法为公子解决无法修炼汗珠不断从额头底下
  • 死神镰刀爆发出一股璀璨声音传入小唯耳中
  • 一阵阵红色旋风把它包围了起来那易光在两人
  • 话根本无法抢夺这定风珠轰隆隆风雷之翅震动
  • 随即拍了一下小唯我就敢说他重孙就可以和董家那小姑娘在一起
  • 已经没有多大区别了球也总是贴近边边角角
  • 至尊神位第三百二十四布置一个庞大
  • 能够对我构成什么威胁狂王刀
  • 只是没想到今天真也是可以影响到金仙
  • 小利益可能少主此时才进入了修炼之中吧
  • 如今却是被澹台灏明一击就击伤胞弟
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    综合
    问医生

    压力过大时 身体会给你提醒

    2017-05-0239健康网
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    核心提示:压力大,这是现代人最基本的生活感受,工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至,一不小心就给身体带来疾病。但你不知道,当你的压力过大时,身体会有应对,并会给你提醒,让你关注自己的身体健康。

      压力大,这是现代人最基本的生活感受,工作压力大、生活压力大、学业压力大、养育第二代压力大……各种压力接踵而至,一不小心就给身体带来疾病。但你不知道,当你的压力过大时,身体会有应对,并会给你提醒,让你关注自己的身体健康。

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      眼皮跳:医学称之为眼睑痉挛,也可由压力触发。如果长期用眼过度就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色,也可以闭目休息,症状就会消退。

      颈椎不适:压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试510次深呼吸,轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招,可试着轻轻转动颈部。

      痤疮:痤疮就是俗称的青春痘,是身心压力水平的“晴雨表”,如果过了青春期还会经常在腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘,就要问问自己近期的身心状态了。

      记性变差:长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过幸运的是,一旦压力消失,你的脑力还会恢复到原来的水平。专家称,运动使人思维敏捷,散步、爬楼梯、跳舞都能改善记忆力。

      咬指甲:这种情形是压力诱导的心理自我保护行为。通过咬指甲满足“口欲”,让人们转移注意力。在工作时也可以用一些特殊的解压方式,比如接客户电话时,手里拿一个弹力球,一边接电话,一边揉捏、挤压。

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